Pilates

Es una disciplina que busca la estabilidad del eje vertebral.
Trabaja el fortalecimiento de la musculatura profunda y superficial con la respiración como factor fundamental.
Su práctica optimiza la motricidad y el balance muscular, además de mejorar la técnica de respiración.
En RAKIURA Resort day, usted encontrará una sala para la práctica de pilates única en Paraguay, totalmente acondicionada y equipada para que perfeccione su rendimiento y logre el equilibrio físico que está buscando.
Horario de clases:
Lunes a Viernes: 19:00 a 20:00 hs.
Martes, Jueves y Sábados: 11:00 a 12:00 hs.